É fundamental compreender que enfrentar dificuldades psicológicas não é sinal de fraqueza, mas sim uma experiência humana universal. Todos nós, em diferentes momentos da vida, nos deparamos com situações que testam nossa capacidade de adaptação e bem-estar emocional. Seja ansiedade, depressão, traumas, ou simplesmente o estresse do cotidiano, esses desafios fazem parte da condição humana.
É importante lembrar que buscar ajuda profissional é um ato de coragem e autocuidado.
Reconhecer que precisamos de apoio não diminui nossa força; pelo contrário, demonstra maturidade emocional e sabedoria.